AGUA EL MEJOR ALIADO DE TU BELLEZA

No vamos a hablar solamente de la famosa frase “debes tomar por lo menos 8 vasos de agua diariamente”. Hoy vamos a ver como el agua en todas sus expresiones puede marcar la diferencia.

Lo mejor de todo es que como la tenemos al alcance de nuestra mano, puedes obtener resultados fabulosos a un muy bajo costo!

De acuerdo con el portal Health estos son los beneficios del agua para tu belleza:

• Cabello brillante. Enjuagar tu cabello con agua fría mejora los folículos del cuero cabelludo, los hace más resistentes, flexibles y manejables; además, lo vuelve más saludable y brinda un efecto brillante.

• Ilumina tus ojos. Una compresa de agua fría reduce la inflamación que se genera debajo de los ojos.

• Reafirma tu piel. El agua es útil para desintoxicar y dar firmeza a la piel, lo único que debes hacer es enjuagarte con agua fría, una vez que hayas terminado tu ducha normal.

• Limpia a profundidad tu rostro. Haz una sesión de baño de vapor para abrir los poros, lava bien tu cara con productos que no sean agresivos con tu piel y enjuaga con agua tibia. Al final rocía tu cara con un poco de agua fría unas 15 veces.

• Reduce la aparición de las arrugas. Cuando las células de la piel están bien hidratadas se retarda la aparición de las líneas de expresión, así que bebe por lo menos dos litros de agua al día y utiliza productos adecuados para nutrir tu piel.

• Tonifica tus músculos. El agua es 12 veces más resistente que el aire, por lo que al ejercitarte dentro de ella realizarás un mayor esfuerzo y obtendrás una mejor masa muscular.

• Adiós celulitis. La pérdida de peso reduce la apariencia de la celulitis, pero el consumo de agua es el mejor secreto para eliminar la grasa acumulada.

• Aumenta tu oxigenación. Las aguas termales elevan tu temperatura corporal y la presión hidrostática del cuerpo, por lo que aumentan la circulación sanguínea, la oxigenación y eliminan las toxinas.

• Reduce la ansiedad. Escuchar una caída de agua genera emociones relajantes. Incluso, algunos estudios han sugerido que escuchar a la naturaleza como el agua corriendo y las olas del mar ayuda a reducir el estrés y ansiedad.

Fuente: http://bienestar.salud180.com