PRONTO: INICIA LA PRIMAVERA…PREPÁRTE!!
Los días más largos, el aumento de la
temperatura y los paisajes más coloridos anuncian la llegada de la primavera
En el hemisferio norte, el inicio
de la primavera se da entre el 20 y el 21 de marzo y culmina alrededor
del 21 de junio, cuando se produce el equinoccio de verano. En esa época, las
temperaturas suben, hay más horas de sol y los paisajes se visten de
multicolor. Por ésto, no es de extrañar que sea una de las estaciones
preferidas por la mayoría de las personas.
Efectos por el cambio de estación
Ya lo dice el refrán, "la
primavera la sangre altera". El aumento de luz provoca cambios
hormonales importantes en el estado emocional de las personas, protagonizado
por un aumento de la melatonina y la serotonina que incrementan la sensación de
vitalidad y alegría. Durante estos meses, la gente tiene ganas de salir a la
calle, disfrutar de las buenas temperaturas, hacer ejercicio y alternar en
eventos sociales. También se produce un aumento del autoestima y mejora el
aspecto físico.
Aunque pueda parecer paradójico, la
primavera también tiene efectos negativos en aquellos que tardan más en
acostumbrarse al cambio de estación: cansancio,
tristeza, irritabilidad y falta de energía; es lo que se denomina astenia primaveral. El mismo fenómeno
se produce en otoño, cuando se reducen las horas de sol y bajan las
temperaturas; a estas reacciones se las conoce como "síndrome
postvacacional". Esto se debe, según los expertos, a que nuestro reloj
circadiano necesita tiempo para adaptarse a los cambios de luz. Por suerte, en
ningún caso es grave y suele remitir tras un par de semanas.
La mayoría de las plantas realizan la polinización en primavera, convirtiéndose
en un verdadero calvario para los alérgicos. Si bien es cierto que el nivel de
polen varía en función de las temperaturas y de las precipitaciones, cada vez
existen más fármacos que ayudan a sobrellevar los episodios alérgicos. Si estos días empiezas a notar irritación en
las mucosas, te lloran los ojos y no paras de estornudar, lo mejor es que
consultes a tu médico.
Festejos por la llegada de la primavera
Varios países celebran la llegada de la primavera, una vieja tradición que pretende agradecer a la madre tierra el renacer
de sus frutos y otros elementos. En México, el cambio de estación coincide con
el natalicio de Benito Juárez, ex presidente de la nación, y se organizan
actividades alusivas al personaje y a la primavera.
Fuente: http://noticias.universia.net.mx
