Aguas Detox

AGUAS DETOX: AUMENTA TU CONSUMO DE AGUA

Todos conocemos la importancia de tomar al menos 2 litros de agua diariamente, sin embargo hay muchas personas que les cuesta o no les gusta tomar agua natural, las aguas DETOX que se han puesto tan de moda últimamente son una extraordinaria solución para aumentar el consumo de agua diario ya que tienen un rico y fresco sabor además de extraordinarios beneficios.

Son muy sencillas de preparar, sólo necesitarás agua, fruta, semillas y algunas hierbas. Aquí te presentamos algunas opciones y sus beneficios:

AGUA DE SANDÍA CON ALBAHACA

BENEFICIOS: Ideal para después de hacer ejercicio y reponer electrolitos.

Ingredientes: 

2 rebanadas de sandía, cortadas en cuadritos
Pequeño puñado de albahaca
Hielo y agua natural (1 litro)

Instrucciones:

Llena tu jarra con agua, agrega la sandía y la albahaca, deja que el agua se infusione por lo menos 1 hora y bébela.

Fuente: https://www.facebook.com/MisRemediosNaturaless

AGUA DE TORONJA CON MENTA

BENEFICIOS: Quema Grasa

Ingredientes:

1 litro de agua natural
½ toronja, rodajas
½ pepino en rodajas
2-3 hojas de menta
½ limón, rodajas

Instrucciones:

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente, frasco, jarra, etc. Deja reposar en el refrigerador durante 2 horas antes de comenzar a beber el agua. Puedes beberla a lo largo del día, pero no después de 24 horas de haberla preparado.

Fuente: https://www.skinnymom.com/slim-down-detox-water

AGUA DE FRESA CON MENTA

BENEFICIOS: Eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo y aporta sensación de saciedad.

Ingredientes:
24 onzas de agua helada (720 ml).
Hojas de menta fresca.
1 fresa en rodajas.
½ limón en rodajas.
¼ de cucharadita de canela.
¼ de manzana en rodajas.

Instrucciones:

Poner todo en el agua y dejar reposar por lo menos 2 horas, y se puede beber durante todo el día.

Fuente: http://mejorconsalud.com