domingo, 27 de noviembre de 2016

EL PONCHE LA TRADICIONAL BEBIDA DE LAS POSADAS



En México, el olor de la Navidad es el olor de Ponche Navideño a fuego lento en la estufa, con el rico aroma reconfortante de azúcar morena y los frutos secos, con la esencia de la trinidad de vacaciones de canela, pimienta y clavo de olor y festivo con las notas de frutas tropicales y los cítricos. Ponche es el tradicional ponche caliente que se sirve para la Navidad y las fiestas de Año Nuevo y esencial para las posadas, celebraciones que tienen lugar durante las nueve noches del 16 de diciembre hasta la víspera de Navidad. Su sabor es igual de seductor - deliciosamente picante, dulce y rico y, para los adultos, amenizado con un piquete, un poco de “calor” de brandy, ron o tequila para evitar los escalofríos de diciembre.

Nadie está seguro donde la tradición de ponche originó, pero, la receta fue sin duda traída al Nuevo Mundo por los colonizadores europeos. En general se cree que los ponches en general (caliente o de otro tipo) viene de la palabra India “panch”, o la palabra persa “panj” – ambos significan cinco, por el hecho de que la mezcla se hizo históricamente con cinco ingredientes, siendo dulce, agrio, picante, débil, y las bebidas alcohólicas.

Hoy en día, el ponche se hace con más de cinco ingredientes, pero hay algunos elementos que se consideran obligatorios para un auténtico ponche navideño. En su corazón se encuentra la base dulce de piloncillo, los conos de la caña de azúcar natural, y una varita de sutilmente picante canela.

Piloncillo es un azúcar puro, sin refinar a partir de exprimir el jugo de la caña de azúcar, cocido hasta en un espeso gel como el caramelo, vertido en un molde y dejando que se endurezcan. Se ha utilizado como edulcorante en México desde tiempos prehispánicos y tiene un sabor distintivo que es terrenal, ahumado y más caramelo que la azúcar blanca o marrón. Piloncillo se cree que es beneficioso para la salud, ya que es derivado de jugo de caña puro, que conserva muchas de sus vitaminas y minerales naturales.

Canela se utiliza en la cocina mexicana para añadir profundidad y un suave sabor picante a todo desde los ponches de atoles y tamales. Se diferencia de lo que se llama la canela en el resto de América del Norte, que es en realidad Cassia y tiene una fuerte, audaz sabor y un regusto más picante. México canela es la corteza de C. verum “verdadera” canela en polvo o canela de Ceilán, que sólo se encuentra en Sri Lanka (antes Ceilán). Los cocineros mexicanos si aprecian el sabor más suave, suave pero más pronunciada de la verdadera canela que representan 2/3 ‘s de las exportaciones de Sri Lanka al año!
Ponche se enriquece con las dos frutas de temporada como tejocotes y las guayabas, las naranjas, las manzanas o las peras y las frutas secas como las ciruelas y las pasas.

Tejocotes son el fruto del árbol del espino. Se parecen un poco a un manzano silvestre, pero su sabor agridulce es único, que recuerda a manzanas verdes y duraznos recién maduros. Tienen un hermoso color que van del naranja al amarillo dorado y un distintivo aroma dulce y concentrada. No son muy buenas comidas por sí mismos, ya que son un poco harinosas, pero son maravillosas en jarabes, jaleas y ponche donde su abundante pectina da una sensación en la boca suave y cremosa.

Las guayabas mexicanas dan el toque preciso de la dulzura frutal y un perfume embriagador tropical. Tienen una piel amarillenta y la carne de color blanco cremoso y muy fuerte, el olor de miel, almizcle cuando madura.





Finalmente, Jamaica, las flores secas de hibisco (que también imparten un color rubí profundo) y o tamarindo.

Todo se combina en una olla grande y se deja hervir a fuego lento hasta que las frutas frescas se vuelven sensibles y los frutos secos regordetes. No hay una receta acordada: las proporciones y los ingredientes pueden ser tan variadas como los cocineros que presiden las calderas de vapor. Sin embargo, los resultados serán los mismos, una mezcla de fiesta y aromática bebida que es tan rica en tradición como en el sabor.


Fuente: imprint-sma.com

domingo, 20 de noviembre de 2016

ESTA NAVIDAD, NO TALES, RENTA UN ÁRBOL



Ya estamos a unos días de que comience diciembre y, con el mes, la locura navideña. Pero antes de comenzar a pensar en foquitos, un gordito vestido de rojo o en qué gastarse el aguinaldo, les compartimos un dato: Al año se consumen casi 2 millones de árboles de Navidad en México, los cuales, en su mayoría, son desechados.
Segundo dato: Un árbol navideño tarda entre  7 y 9 años en llegar a 1.70 metros de altura, el momento justo en que es más útil, convirtiendo el bióxido de carbono en oxígeno; un hombre necesita 400 litros de O2 en un día.
Tercer dato: México se encuentra entre los primeros 20 países con problemas de deforestación.



Ahora bien, ¿sigues pensando en arrancarle al bosque un árbol nada mas para que la sala de la casa huela a bosque durante 4 semanas?
Si los datos te ponen dudoso, tal vez una buena opción pueda ser rentar un árbol, natural y todo, para que tras inundar tu hogar de ambiente navideño, pueda regresar a una plantación forestal a continuar su ciclo de vida.
¿Qué eso cómo se hace? .

El proceso es muy simple.
Un árbol de Navidad con raíz colocado en una maceta es transportado desde un plantío a un centro de distribución en ubicados en algunas ciudad es del país.

Se puede decorar y colgar cuanta luz y adorno se te  ocurran, pero también debes  regarlo. Una vez que ya pasaron las compras locas, la regaliza, el pavo, la sidra, el correr con las maletas, la magia de los Reyes, etcétera, es decir pasadito el 6 de enero, el árbol es recogido en tu casa para regresarlo a la plantación a ser sembrado.
Los costos de la renta oscilan entre 350 pesos, el más pequeño, y mil 400 pesos, el más grande, aunque si al final decides quedarte con él, deberás pagar un extra para quedarte con él.

Al adoptar un árbol se establece un compromiso entre las partes; la empresa se responsabiliza a entregar el árbol los primeros 7 días de diciembre en cualquier domicilio dentro de algunas ciudades del país, retirarlo en un plazo similar después del 6 de enero y a replantar el árbol en el bosque o en tu domicilio en caso de adopción.
El arrendatario se compromete a cuidar el árbol y regarlo mientras esté bajo su techo y a entregarlo en el periodo señalado.

Esta navidad el mejor regalo que puedes dar a tus seres queridos es un mejor planeta.


FUENTE: animalpolítico.com

lunes, 14 de noviembre de 2016

MENTA: AGRÉGALA A TU AGUA Y DESCUBRE SUS BENEFICIOS.


 Busque hojas frescas de color verde sin manchas oscuras o amarillentas. Además de usar las hojas de menta frescas en agua o en té, las puede añadir a las sopas, ensaladas de frutas. El aceite esencial de menta también está ampliamente disponible, ya que el extracto de menta se encuentra en forma de suplemento.

El aceite esencial es ideal para los masajes musculares y en el pecho, dolor de cabeza, cuidado dental y aromaterapia. Incluso puede agregarlas a sus productos de limpieza caseros para un impulso antimicrobiano adicional y fragancia natural.

Si usted desea obtener las propiedades terapéuticas de la menta, simplemente añada una o dos gotas de extracto de menta natural o algunas hojas machacadas en un vaso de agua pura (ya sea helado o caliente).

ALGUNOS BENEFICIOS DE LA MENTA:



La menta ya sea natural o en aceite esencial puede ser útil para mejorar:

1. Síndrome del Intestino Irritable (IBS)

2. Espasmos, Colónicos y Gases

3. Trastornos del Vaciamiento Gástrico

4. Dispepsia Funcional (Malestar Estomacal e Indigestión)

5. Cólico Infantil

6. Lactancia—Relacionada con Daño y Dolor en los Pezones

7. Rinitis Alérgica (Fiebre del Heno)

8. Problemas con la Memoria

9. Náusea Inducidas por Quimioterapia

10. Cáncer de Próstata

11. Daño por Radiación

12. Virus del Herpes Simple Tipo 1

13. Caries Dental y el Mal Aliento

14. Beneficios del Tracto Respiratorio

15. Dolores de Cabeza

16. Estrés

17. Cabello y Piel

18. Asma

19. Dolor Muscular

AGUA CON LIMÓN Y MENTA:

·      Agua.
·      Un limón.
·      Menta fresca.
·      Azúcar moreno (opcional)

A un litro de agua, le añadimos un limón partido por la mitad y previamente lavado.
Le añadimos unas hojas de menta fresca y lo dejamos en la nevera.
Ya está listo para beber. Si lo encontramos muy ácido, le podemos añadir azúcar.



FUENTE: mercola.com




lunes, 7 de noviembre de 2016

GRIPA: ¿PORQUÉ SIEMPRE NOS DICEN “TOMA MUCHA AGUA”?





Ya empezamos con los cambios de clima, de repente hace mucho calor, y ya en las mañanas y noches empieza a hacer frío, y con ésto comienzan a llegar los resfriados y las enfermedades respiratorias, y comenzamos a escuchar la frase: “Cuídate y toma mucha agua”, pero te has preguntado ¿porqué te piden que tomes mucha agua?




La forma más sencilla de explicar esta cuestión, es precisamente la deshidratación ocasionada por el constante flujo nasal que hace su aparición en el cuerpo. Este mismo, ocasiona la irritación de la garganta y las fosas nasales, dejándolas más secas que de costumbre. El agua desempeña un papel importantísimo en este aspecto, puesto que mientras más líquidos pueda ingerirse, más saludable estará la piel en contra de dichas irritaciones.

El tomar bastante agua nos ayuda en gran medida, a expulsar eficazmente los virus infecciosos que se han alojado dentro del organismo, por medio de procesos como la orina y el sudor.

Si eres una persona que no esta acostumbrada a beber mucha agua, debes darte cuenta de lo primordial que es cuando hay un resfriado.

Algunas bebidas recomendadas para recuperar la hidratación son, el agua natural por supuesto, además de las infusiones o tés medicinales.

Y si te cuesta mucho trabajo estar bebiéndolos a lo largo del día, aquí hay un par de tips que te pueden servir:

•Ten a la mano una botella con agua de la cual beber regularmente.
•Coloca todas las mañanas y por las noches, un vaso agua para consumir antes de acostarte y después de levantarte.


FUENTE: antigripal.net