LA PIÑA: SUPER SALUDABLE Y AUXILIAR EN EL TRATAMIENTO DEL CÁNCER
¿LO SABÍAS?
La piña no sólo es deliciosa,
también es sana y nutritiva. Es una gran fuente de vitaminas, minerales, fibra
y enzimas que son buenas para el sistema digestivo, además contiene vitamina C,
muy poca grasa y sodio. Mira sus beneficios y ¡adóptala!
1. Propiedades antioxidantes
Esta fruta es rica en vitamina C y
otros minerales como calcio y fósforo que ofrece al cuerpo una protección
excelente contra los radicales libres, las sustancias que atacan las células
sanas.
2. Adiós al estreñimiento
Por su alto contenido en fibra, la
piña tropical sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la flora
intestinal y evita la obesidad.
3. Excelente diurético
Una investigación de la Universidad
de San Carlos de Guatemala comprobó las propiedades diuréticas de la piña y la
considera ideal para eliminar líquidos retenidos en el organismo y lograr un vientre
más plano. Además, la piña contiene sustancias químicas que estimulan los
riñones y ayudan a eliminar los elementos tóxicos del organismo.
4. Aliada contra la hipertensión
El Instituto Nacional del Corazón,
Pulmones y Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés) señala que una forma de
combatir la hipertensión arterial es consumir una gran cantidad de potasio y
una pequeña cantidad de sodio en la dieta. Una taza de piña contiene alrededor
de 1 mg de sodio y 195 mg de potasio, por lo que ayuda a estabilizar la presión
arterial naturalmente.
5. Propiedades coagulantes
Por su contenido de la enzima
llamada bromelina, la piña resulta muy adecuada para la circulación. Una
investigación realizada por Dr. Ralph Heinicke, bioquímico de la Universidad de
Minnesota y un estudioso de la bromelina, sugiere que la enzima promueve
selectivamente la degradación natural de coágulos de sangre, sin causar
hemorragias, en sujetos que presentan bloqueos en vasos sanguíneos.
6. Amiga de la piel
De acuerdo con información de la
Sociedad de Nueva Zelanda de Dermatología, la enzima bromelina y la vitamina C
contenidas en la piña fresca proporciona una alternativa económica para un
tratamiento de belleza en casa. Asimismo, la vitamina C que contiene ayuda a
proteger el cuerpo del envejecimiento a nivel celular.
7. Disminuye el colesterol
La American Cancer Society asocia la
disminución de colesterol en la sangre, que a su vez reduce el riesgo de
enfermedades del corazón, con el aumento en el consumo de fibra dietética. La
piña, es un alimento rico en fibra, lo cual ayuda a la eliminación de residuos
y toxinas del organismo, además permite captar y eliminar el exceso de
colesterol LDL o malo del cuerpo.
8. Contra el dolor e inflamación
La bromelina, una enzima que se
encuentra en el jugo de piña y en el tallo de la piña se utiliza para disminuir
la hinchazón (inflamación), especialmente de la nariz y los senos nasales,
después de una cirugía o una lesión. También se usa para relajar los músculos y
prevenir el dolor muscular después de un ejercicio intenso.
9. Auxiliar pérdida de peso
La teoría de la Negative Calorie
Food (calorías negativas) del médico Neal D. Barnard asegura que algunos
alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser
digeridos. La piña se encuentra dentro de la lista de los alimentos de calorías
negativas, ejerce un efecto saciante y ayuda con la pérdida de peso.
10. Tratamiento del cáncer
La bromelina era mucho mejor que el
medicamento para la quimioterapia 5-fluorauracil en el tratamiento del cáncer
en un estudio realizado en animales. El estudio señaló que sustancias naturales
como la bromelina tienen lo que se conoce como citotoxicidad selectiva, lo que
significa que inducen la muerte solo de las células cancerosas y no de las
células sanas.
Fuente: www.holadoctor.com
