Mostrando las entradas con la etiqueta antioxidante. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta antioxidante. Mostrar todas las entradas

lunes, 24 de octubre de 2016

BENEFICIOS DEL AGUA CON CLOROFILA

¿QUÉ ES LA CLOROFILA?

La clorofila es uno de los compuestos químicos fundamentales de todas las plantas; esta biomolécula no sólo es la responsable de color verde que tienen la mayoría de los integrantes del reino vegetal, sino que también es la principal involucrada, junto con la luz, en el proceso de fotosíntesis, por la cual las plantas se nutren.

Su estructura molecular se asemeja mucho a la de la sangre. Las moléculas responsables del color rojo de la sangre y de transportar el oxígeno, conocidas como hemoglobinas, tienen una estructura muy similar a la de la clorofila, excepto por la de su átomo central: en la hemoglobina está compuesto principalmente por hierro y en la clorofila por magnesio, de allí que con buena razón se denomine a la clorofila como “la sangre de las plantas”.



BENEFICIOS DE LA CLOROFILA

•    Reduce el colesterol y los triglicéridos,
•    Equilibra los niveles de glucosa en sangre,
•    Favorece el corazón, fortalece el músculo cardíaco, mejora la circulación, baja la presión arterial, y en general contribuye a reducir riesgos cardiovasculares.
•    Es rica en carotenoides,  que una vez en el organismo activa las enzimas imprescindibles para una adecuada asimilación de nutrientes.
•    Evita mal aliento y pesadez estomacal.
•    Ayuda a cicatrizar úlceras.
•    Elimina hongos, bacterias y virus dañinos.
•    Estimula la producción estrogénica (ayuda con coágulos y problemas menstruales)
•    Contribuye a mejorar la absorción del calcio en huesos y dientes.
•    Favorece el rendimiento muscular y nervioso.
•    Aumenta el rendimiento deportivo.
•    Refuerza la memoria
•    Elimina la caspa frotando en el cuero cabelludo y enjuagar.
•    La clorofila es un excelente enjuague bucal
•    La clorofila ayuda en el mejoramiento de la hepatitis.

¿CÓMO CONSUMIRLA?

Además de encontrarse en todos los vegetales verdes, puedes adquirir clorofila líquida, y mezclar dos cucharadas (o al gusto) en 500ml de agua y consumirla como agua de uso.

FUENTE: vix.com

mejorconsalud.com

domingo, 18 de septiembre de 2016

AGUA DE PEPINO



El agua de pepino además de deliciosa y refrescante tiene grandes beneficios para nuestra salud.

RECETA DEL AGUA DE PEPINO

INGREDIENTES
·   1 pepino grande
·   Medio limón
·   1,5 litros de agua

1. Pelar el pepino.
2. Licuar el pepino
3. Vierte el pepino licuado en el agua.
4. Exprimir el limón en la mezcla de agua.
5. Endulzar al gusto.
6. Guardar en el refrigerador.

Puedes añadir rodajas de limón, de pepino o piña.



BENEFICIOS DEL AGUA DE PEPINO

FUENTE DE NUTRIENTES
El agua de pepino es muy rico en nutrientes esenciales, entre los que podemos mencionar la vitamina A, la vitamina C y la vitamina K, además de minerales como el potasio, calcio y hierro.
Todos estos nutrientes son fundamentales para nuestra salud, y para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

BEBIDA ALCALINIZANTE
¿Sabías que el pepino es un alimento con un gran poder alcalinizante? Esto significa que el agua de pepino ayuda a equilibrar el pH de nuestro organismo, lo que se traduce en que ayuda a bajar los niveles de ácido y lograr con ello un estado alcalino ideal.
Debemos tener en cuenta que todas las enfermedades comienzan dentro de un estado ácido, por lo que cuando nuestro organismo se encuentra constantemente en estado de acidosis tendemos a enfermamos con mayor habitualidad. Por ello es importantísimo comer regularmente alimentos alcalinos.

DEPURAR TOXINAS Y LIMPIAR EL ORGANISMO
Mientras que su poder desintoxicante ayuda a eliminar las toxinas, su acción diurética y depurativa resulta útil para que precisamente nuestro cuerpo pueda desechar naturalmente dichas toxinas, expulsándolas a través de la orina.

RICA EN ANTIOXIDANTES
Ayuda a la hora de neutralizar y reducir los efectos tan negativos de los radicales libres, con lo que a su vez se evita la formación de toxinas y por tanto nuestras células se mantienen en un nivel saludable y óptimo.

AYUDA A ADELGAZAR Y PERDER GRASA

Cuando el consumo regular de agua de pepino se complementa con la práctica regular de ejercicio físico se convierte en una bebida adelgazante, que ayuda a perder grasa gracias a que precisamente ayuda a movilizar las toxinas y la grasa acumulada. Además, no debemos olvidarnos que es un excelente depurativo y un buen diurético. 

Fuente: http://www.natursan.net

jueves, 11 de agosto de 2016

¿TE OFREZCO UN TÉ? ¡Si!


El Té en todas sus presentaciones sobretodo aquellas bajas o sin cafeína, tienes enormes beneficios para nuestra salud.

En aquellos momentos donde se presenta la ansiedad de comer, lo mejor es beber un delicioso té y con eso evitaremos comer cualquier cosa, cuidar nuestro peso y nuestra salud.



Reducir los niveles de la hormona del estrés.
El té negro puede reducir los efectos de los acontecimientos estresantes reduciendo en el cuerpo la cantidad de hormonas estresante llamada cortisol.

Antioxidantes
Fundamental para combatir los efectos del envejecimiento y de la contaminación ambiental en la piel y el organismo. Además, los polifenoles presentes en el té protegen contra el cáncer.

Sistema Inmunológico
Los bebedores de té tienen niveles inmunológicos hasta cinco veces superiores que las personas que beben café.

Salud Cognitiva
El té verde en particular tiene un tipo de antioxidantes que estimula el buen funcionamiento de la memoria y protege al cerebro del desarrollo de enfermedades cognitivas como el Alzheimer.

Salud Dental
Los compuestos en el té son capaces de matar o reprimir el crecimiento y la producción de ácido de las bacterias que causan caries en la boca.

Hidratación
Cada taza de té, sobre todo las  variedades que tienen poca o ninguna cafeína, cuenta como una taza de agua con la ventaja adicional de que también le proporcionará antioxidantes.

Prevenir la Diabetes
Hay algunas pruebas que sugieren que el té verde podría ayudar a reducir el riesgo de contraer diabetes tipo 2.

Vencer las Bacterias
Un estudio egipcio sobre los efectos del té verde sobre los antibióticos dice que el té sirve para aumentar los efectos de éstos para matar las bacterias.


Fuente:http://www.imujer.com